...für Erwachsene - Beratung für Entspannung und Hochsensibilität

ETS-Balance

Tanja Schmidt

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Wegweiserin für ein entspanntes Leben

ETS-Balance

Tanja Schmidt - Wegweiserin

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...für Erwachsene

Meine Kurse...

Yoga-Balance beim TuS 1882 Opladen
montags von 19.30 - 20.30 Uhr
(Kurs fortlaufend, findet nicht in den Ferien statt)
Landrat-Lucas-Gymnasium, Halle 4
Peter-Neuenheuser-Str. 7, 51379 Leverkusen
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung,
warme Socken und Handtuch
Anmeldung bitte ausschließlich über www.tus1882opladen.de
oder telefonisch in der Geschäftsstelle (02171-27666).
Eine kostenfreie Probestunde ist ohne Absprache jederzeit möglich.
ZENbo®-Balance beim TSV Bayer 04 Leverkusen
donnerstags von 17.30 - 18.30 Uhr (Kurs quartalsweise)
Nächster Kursbeginn: 10.10.2019
Herbert-Grünewald-Halle 10, Marienburger Straße 4,
51373 Leverkusen
Bitte mitbringen: Matte, Kissen, bequeme Kleidung,
warme Socken, ggf. Decke und Handtuch
Anmeldung bitte ausschließlich über www.tsvbayer04.de
oder telefonisch in der Geschäftsstelle (0214-86800-27).
Auch Nichtmitglieder des TSV können teilnehmen.
Eine kostenfreie Probestunde ist nach Absprache mit der
Geschäftsstelle jederzeit möglich. Bitte vorab telefonisch anmelden.
ZENbo®-Balance bei der VHS Oberberg
mittwochs von 19.00 - 20.30 Uhr (10 Termine)
Zeitraum: 02.10.-18.12.2019
AWO-Familienzentrum, Montanusstr. 55, 42499 Hückeswagen
Bitte mitbringen: Matte, Kissen, bequeme Kleidung,
warme Socken, ggf. Decke und Handtuch
Anmeldung bitte ausschließlich über www.vhs-oberberg.de mit Kurs-Nr. B1903559.
Tagesworkshops bei der VHS Oberberg:

Das seelische Immunsystem entdecken und stärken.
Mehr Lebensfreude durch Resilienztraining
am Samstag, 09.11.2019 von 09.00 bis 16.45 Uhr
Volkshochschule Oberberg, Niederseßmar,
Mühlenbergweg 3, 51645 Gummersbach
Kurzinformation:
Inhalt des Workshops ist das Erlernen und Üben von Schutzfaktoren bei Stress und Belastungen. Das Leben selbst gestalten - Lösungsmöglichkeiten kennenlernen - das seelische Immunsystem stärken - Zukunft wieder aktiver gestalten.
Neben einer Einführung, was Resilienz genau ist und wofür wir sie brauchen, kommen Übungen und Techniken zu den Themen Optimismus, (Selbst-) Akzeptanz, Lösungsorientierung, Selbstverantwortung und Entspannungskompetenz zur Anwendung. Es  werden keine besonderen Vorkenntnisse vorausgesetzt, jedoch sollte die  Bereitschaft
gegeben sein, sich mit sich selbst auseinander zu setzen.
Zielgruppe: Alle, die ihre seelische Widerstandskraft stärken wollen.

Weitere Informationen über den Workshop erhältst du über www.vhs-oberberg.de mit Kurs-Nr. B1913330. Dort kannst du dich gerne direkt anmelden.

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